親愛的朋友:
這幾天的變化，提高了我們的危機意識，疫情的不斷加劇，進入三級防疫警戒，周遭環境隨之的調整與變化，以及宣布全國各級學校停課至5/28，讓人感受到一股緊張的氛圍，不免造成生活中的波動。相信這個時期的現在，平穩自己的一顆心是最好的強心劑，放下焦慮的心、健康飲食、謹慎防疫措施(勤洗手、戴好口罩)，讓我們一起陪伴、溫柔的支持與理解。也願在守護醫療及投入防疫工作的所有人們，一切安好。下列資訊整理，提供給大家參考，也感謝網路上、各專業人士架構性的整理，謝謝大家無私地努力。
東區輔諮中心_安心文宣
- 黃峻賢心理師_心安事順 度過疫情的安穩手冊
- 衛生福利部_心理及口心理及口腔司_疫情心理健康
https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/cp-4740-52615-107.html
疫情下的九種無望感之心靈加油站：
心理師、精神科醫師與你一起心靈照護
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- 我可以學習與成長的態度
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資料來源:取自網路、東區輔諮中心、黃峻賢心理師的友善分享
