🩸 流鼻血之介紹與正確止血指南

🔍 為什麼會流鼻血？（常見原因）

鼻腔黏膜中的微細血管分布很密，非常敏感且脆弱，容易破裂而導致出血。流鼻血是相當常見的症狀，可出現在各種年齡層、時間和季節。

⚠️ 姿勢警訊：大部分鼻腔黏膜出血會由鼻孔流出，但也可能因姿勢不對（如頭往後仰）而發生鼻血倒流至口腔、食道甚至氣管，引發窒息的危險！

🤧 發炎與外力刺激：
鼻子發炎、鼻子癢（如鼻過敏、鼻竇炎）而時常挖鼻孔、擤鼻涕、打噴嚏及用力咳嗽，造成反覆出血。

🏀 鼻部外傷：
車禍、打架、運動時被球擊中鼻部等引起的鼻部外傷也會流血。

🧬 凝血功能受損：
如白血病（血癌）、血友病、肝功能不全等疾病引起。

🏥 腫瘤病變：
腫瘤也會造成鼻出血，其中以鼻咽癌最為常見。

🩹 流鼻血四大照護原則

步驟 1 坐姿前傾、壓緊鼻翼

發生流鼻血時，應以坐姿，頭稍微前傾，用手指捏住鼻翼兩側，持續壓緊 5 至 7 分鐘，可幫助止血。

步驟 2 收縮血管、濕棉塞鼻

以去充血劑讓鼻內血管收縮，或鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行。

步驟 3 鼻根部局部冰敷 🧊

於鼻根部（即兩眼之間）局部冰敷，可促使血管收縮，減少流血。

步驟 4 切勿挖鼻孔剝落結痂 🚫

血液凝結後將形成血塊結痂，此時不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。

📌 正確止血步驟圖解

🚨

何時應該立即就醫？（就醫時機）

🔁

1. 時常發生非外力引起之自發性出血。

🚑

2. 如果一直無法順利止血的話，就要立刻送醫！

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