~氣喘之介紹~
氣喘是一種慢性的呼吸道發炎疾病，其症狀可維持相當久，可以控制，其特性如下：
1.呼吸道發炎：在我們接觸環境中的過敏源，或是在成年後的不詳原因，導致嗜伊紅 性白血球的浸潤，而使氣道發炎。
2.可逆性呼吸道變窄：氣喘病患者因氣管的收縮是可逆性的，氣道收縮後仍可回復， 我們可以看到病患發病後，只要噴一噴支氣管擴張藥物 後，很快能緩解不適。
3.呼吸道因發炎導致超敏感：呼吸道發炎之後，會造成氣管過度反應，也就是氣管變 的很敏感，因此呼吸道接觸到香菸、煙霧、花粉、冷空 氣等…非特異性的刺激，就引起氣喘發作。
病因
1.遺傳過敏體質有關：目前知道兒童的氣喘，就是一種過敏原引發過敏反應的過敏性 氣喘，也就是外因性氣喘，與遺傳有關。也就是說一個 人如果父母有氣喘病，得到氣喘的機率也較高，大多數患者是從很小就得到氣喘。
2.確實原因不明：在環境中找不到過敏原，成人型的氣喘就是屬於這類非過敏性氣喘 ，也就是內因性氣喘。通常病患都沒有家族史，到了成 年以後，不明原因的氣管改變，使氣道發炎及氣道敏感，與遺傳較沒有關係。
3.職業性氣喘病：工作接觸某樣東西久了以後，便開始對那樣東西產生了過敏而發生 氣喘，如某些化學物質、動物毛髮排泄物及酵素等。
日常生活注意事項
(1) 情緒的反映如焦慮、抑鬱等，都會加重症狀。因此，病患及家屬瞭解疾病而紓解 情緒反應是很重要的。
(2) 運動前確認氣喘以達最佳的控制。運動之前預防性的給藥也很重要，若有任何症 狀發生時應停止運動。延長熱身運動的時間，也可以有 效減少運動引起氣喘的機率。
(3) 上呼吸道感染，如感冒，可依醫囑指示施打流行性感冒疫苗、肺炎疫苗，並減少 到公共場所可預防感染。
(4) 氣候與溫度變化，注意保暖，可使用口罩或圍巾。
(5) 使用坐姿及橫膈式呼吸或噘嘴式呼吸可減輕不適
橫膈式呼吸：吸氣時，下胸部及腹部向外鼓出，然後吐氣時，下胸部及腹部向內 縮。
噘嘴式呼吸：放輕鬆並經由鼻子吸氣，然後經由噘起的嘴唇緩慢且完全的吐氣
(6)氣喘發作時，深呼吸，放輕鬆，再慢慢吐氣，使用短效支氣管擴張劑，15-20分鐘一次，連續三次無效，就要立即送醫。
